Licht im Büro

Qualität und Quantität

Den Hauptteil unserer aktiven Zeit verbringen wir am Arbeitsplatz; in der Regel am Tag. Da wir als „Augenwesen“ tagaktiv sind, hat sich unser vegetatives System an das Tageslicht angepasst und ist darauf ausgerichtet. In der Nacht schlafen wir – es ist die Phase der Erholung und Regeneration.

Den Hauptteil unserer aktiven Zeit verbringen wir am Arbeitsplatz; in der Regel am Tag. Da wir als „Augenwesen“ tagaktiv sind, hat sich unser vegetatives System an das Tageslicht angepasst und ist darauf ausgerichtet. In der Nacht schlafen wir – es ist die Phase der Erholung und Regeneration.
Unser Biorhythmus ist an den Tag-NachtRhythmus angepasst und so auch unser ­Hormonhaushalt – unser Nicht-Visuelles-System. Das bedeutet, dass neben der erforderlichen Helligkeit, die unser Visuelles-System (die Augen) benötigt, um sehen zu können, auch der Hormonhaushalt durch Licht beeinflusst und...

Autoren: Prof. Christian Bartenbach und Verena Bartenbach, Aldrans/A


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